Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 135,21g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Золото Сеймы Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Сыр Маасдам, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Куриное Филе. Päivällinen: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|