Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
1380 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 60,79g | Hh: 215,94g.
Aamiainen: Hawaiian Punch Light Hawaiian Punch, Chick-fil-A Chicken Biscuit. Lounas: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Päivällinen: Stir Fried Vegetables, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueLotusJoy
|