Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 49,45g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Рогачев Сыр Замковая Гора, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный. Päivällinen: Голден Яблоко , Байкальский Творог 2%, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Välipalat/Muut: Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|