Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
1135 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 46,74g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado, Becel Margarina Original. Lounas: Laranja Lima, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne, Maçãs Fuji. Välipalat/Muut: Oliveira Bala de Banana, Geladinho, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|