Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 33,26g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Помидоры, Омлет с Молоком, Ашан Авокадо Хасс . Lounas: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Päivällinen: Каждый День Кабачки Маринованные, Апельсин, Батон, Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|