Päiväkirja - Bemura, 27 helmi 22

Bonjour les FS ☀️

J'espère que vous allez bien ! J'ai une bonne nouvelle à vous annoncer, je suis enfin passé sous la barre fatidique des 75 kilos 🥳

Je remercie tout spécialement Isadorab, Emmalita, Collma et mon Corbeau qui ont été mes piliers (et vous tous) 🙏

Je vous souhaite sincèrement d'arriver à atteindre vos objectifs avec patience et persévérance 😉

Bon dimanche à tous 🤗
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.    Vielä jäljellä: 6,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

40 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
magnifique mon short  
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
moi j ai mal partout mon short courbature et compagnie hier j ai passe la journee en allemagne  
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
Felicitation bemura 👌👊 
27 helmi 22 jäseneltä: fredou58
@bemura bravo, c’est un palier qui fait plaisir et qui rend fière ! On cherche toutes les deux le même but et on y arrivera. Le chemin va être semé d’embûches (au chocolat 🤪), on va trébucher, se relever et gagner ! 
27 helmi 22 jäseneltä: collma
Coolgirl je suis la hein au pir je vous fouette lol 
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
Mercii corbeau, ah mince qu'est ce qui t'a donné toutes ces courbatures ??? 😕 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
Merciii Fredou, et mince j'ai oublié de cité ton nom mais tu y es aussi merci pour ton soutien régulier 🙏🙏🙏 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
Mercii beaucoup Collma !!! Et oui on a toutes les deux ce but des 65 kilos, j'espère l'atteindre avant mi juin (mon anniversaire), je nous souhaite que du positif et en ce qui concerne le chocolat, si tu parles de Pâques, je compte le reporter après avoir atteint mon objectif. Autrement j'apprécie prendre un ou deux petits carrés de chocolat à 70% 😁 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
T'inquiète Corbeau je pense que Collma et moi on va réussir à se tenir hein 🤣 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
Pas de probleme lol le principale c’est que tu atteignes tes objectifs 😘 
27 helmi 22 jäseneltä: fredou58
Merciii beaucoup Fredou 😘 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
👍😁 bravo, ravie pour toi  
27 helmi 22 jäseneltä: cafe noir
Mercii Café Noir 😁 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
Et moi lol 
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
Je t'ai déjà répondu Corbeau ( de nouveau UN ENORME MERCI 😊) d'ailleurs je n'ai toujours pas le fin mot de l'histoire de pourquoi tes courbatures 😅 
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
J ai force au sport mon short 
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
Ah d'accord ! Repose toi bien !!!! 😘  
27 helmi 22 jäseneltä: Bemura
Tu veux mon instakilo 
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
Ca va aujourdui je jeune  
27 helmi 22 jäseneltä: carthage-aigle
bonjour je suis nouvelle je voulais vous demander quand vous peser les pâtes vous les peser quand elles sont cuits ou quand elles sont pas cuite parce que je vois que ça change au niveau des calories 
28 helmi 22 jäseneltä: nguemaobiangelda

     
 

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Painohistoria - Bemura


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