Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 44,87g | Hh: 165,40g.
Aamiainen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Lounas: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Päivällinen: Макароны с Маслом, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Био Баланс Питьевой Йогурт. Välipalat/Muut: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", ВкусВилл Сухарики Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|