Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
1501 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 87,03g | Hh: 133,42g.
Aamiainen: Balsamic Vinegar, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mature Onions, Hunt's Bold BBQ Sauce, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lounas: Trader Joe's Salsa Verde, Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Dijon Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cafe Escapes Chai Latte, Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corinnas54
|