|
close-up
|
2232 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 129,41g | Hh: 334,81g.
Aamiainen: Nutrela Soya Chunks, Steamed Rice. Lounas: Sabji, Wheat Chapati. Päivällinen: Chicken Curry, Egg Omelette, Steamed Rice, Wheat Chapati. Välipalat/Muut: Peanut Butter. lisää...
|
|
1927 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shubham Dhanawade.
|