|
Not bad at all - I was so sure I gained much more
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
1956 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 105,91g | Hh: 209,12g.
Aamiainen: Jungle Oats, Brown Sugar, Parmalat Fat Free Milk. Lounas: Lamb, Albany Superior White Bread, Mayonnaise. Päivällinen: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), KFC Grilled Hawaiian Twister, KFC Hot Wings, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red and White), Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
No worries, tomorrow is a brand new day and fresh start. Really that isn't much of a gain. Take care and enjoy your evening.
05 marras 14 jäseneltä: LadyBea40
|
05 marras 14 jäseneltä: fatihaji02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatihaji02
|