Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 40,20g | Hh: 68,51g.
Aamiainen: Ekşi Hamur Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lounas: Sebzeli Tavuk Yemeği, Ekşi Hamur Ekmek. Päivällinen: Nohut Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tuğğbişşş💫
|