Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 132,19g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Overnight oats med vanilj. Ennen lounasta: Styrkemuffins med blåbär, Styrkemuffins med blåbär. Lounas: Wok m kycklingfärs & bönpasta. Päivällinen: Apelsiner, Skåne Mejerier Minimjölk, Felix Fisksås Dill & Citron, Favorit Haricots Verts, Royal Greenland Lättpanerad Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Iltapala: Äpple, Ost, frukt & nötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|