|
Nach dem essen und trinken gewogen
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2014:
|
607 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 65,10g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Müller Reine Buttermilch (die Kleine), Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Lord Nelson Früchte-Mischung. Lounas: Real Quality Graved Lachs, Osem Flachkräcker aus Vollkorn, Osem Flachkräcker aus Vollkorn. Päivällinen: Loose Quäse. Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Müller Reine Buttermilch. lisää...
|
|
3071 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati Kunze
|