Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 131,99g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Tortino integrale spinaci. Päivällinen: Maille Senape Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Mix 5 Cereali , Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Patate. Välipalat/Muut: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Crostata frutta. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|