Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 42,73g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Хлебец, Село Зеленое Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Творог из Талицы Творог, Творог 5%, Банан. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Село Зеленое Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|