Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 246,41g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Свекла Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yarik1390
|