Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 83,81g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Lounas: Brown Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Päivällinen: Spaghetti, Pick n Pay Ground Beef. Välipalat/Muut: Chocolate Cream Filled Doughnut, Crisps, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|