Päiväkirja - Elena Podpechkina, 28 helmi 22

Даже в кафе можно питаться вкусно и полезно ☺️

Поке на 340 ккал

Лапша из цукини + креветки + кукуруза, шпинат, авакадо, черри, манго, муэр, микрозелень, лук + соус молоко тигра

---

1603 kcal

Rasva: 54,85g | Prot: 109,29g | Hh: 169,74g.   Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец, Пятерочка Редис, Мистраль Полба Фермерская Дробленая. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Луч Фундук, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. lisää...