Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1161 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 52,96g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Lounas: Азбука Вкуса Молочный Коктейль, Подлива, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Päivällinen: Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|