Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1232 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 68,15g | Hh: 169,82g.
Aamiainen: Миндаль, Бананы, Алейка Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экстра Бурый Рис. Päivällinen: Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Магнит Апельсин, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|