Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1028 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 65,19g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: ПП Кекс. Lounas: Болгарский Перец, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|