Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1285 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 79,03g | Hh: 192,18g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Тыква, Морковные котлеты, Макароны Отварные, Рис Вареный, Треска Отварная. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|