Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
965 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 60,24g | Hh: 92,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами. Lounas: Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|