Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
2961 kcal
|
Rasva: 126,45g | Prot: 123,21g | Hh: 318,25g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином. Lounas: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Päivällinen: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Twister Чипсы с Сыром, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Justbar Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|