Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1667 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 49,41g | Hh: 211,24g.
Aamiainen: Шарлиз Халва в Глазури , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Lorenz Tacitos Chili, Heinz Кетчуп с Горчицей. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Макси Блины Овсяные без Сахара, Soko Grande Тыквенный Сок . Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|