Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1355 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 93,15g | Hh: 143,85g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72%, Шокучино, Яйцо. Lounas: Якитория О Рицу Маки. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Шокочай, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|