Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
697 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 43,21g | Hh: 66,55g.
Aamiainen: Boiled Egg. Päivällinen: Nasi Putih, Beef, Yun-Yi Tahu Original. Välipalat/Muut: Orange, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|