Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
764 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 58,93g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Raspberries. Lounas: Healthy Life Hawaiian Keto Bread, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Celery, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham. Päivällinen: Gala Apples, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Välipalat/Muut: Popsicle, Bai Boost Buka Black Raspberry, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|