|
hari ini perayaan Mardi Gras jadi kita makan seafood Louisiana xD
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
1704 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 75,33g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Peppermint (Mint) , Brown Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Scrambled Egg . Lounas: Chicken Breast, Sour Cucumber Pickles, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), White Rice, Fried Battered Catfish, Boiled Egg. Päivällinen: Fried Tofu , Fruit Parfait, Tartar Sauce, Fried Shrimp, Cooked Corn. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lutfiaelsa
|