Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
858 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 60,26g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Печень, Блины Диетические. Lounas: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Творог, Черная Смородина, Мёд, Кофе с Молоком, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|