Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1404 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 60,31g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Тильзитер, Банан, Кофе. Lounas: Банан. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Кофе, Grutella Шоколад , Grutella Шоколад , Grutella Шоколад , Green Ranch Миндаль-Ваниль, Grutella Шоколад , Кофе, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|