Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
2546 kcal
|
Rasva: 101,68g | Prot: 97,71g | Hh: 312,99g.
Aamiainen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пшеничный Хлеб. Lounas: Яблоки, Сухари, Стейк из Свинины или Котлета. Päivällinen: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Ермолино Пряники Сельские, Ермолино Ветчина Домашняя, Пшеничный Хлеб, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Välipalat/Muut: Конти Умка с Ирисом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Рот Фронт Карамель Москвичка, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|