Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1113 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 67,71g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Банан, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Блины на Молоке. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Простоквашино Продукт Ряженковый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|