Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1380 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 114,00g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Гречневая Каша с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Блины, Американо, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|