Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1387 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 37,27g | Hh: 161,31g.
Lounas: Nestlé Lion (30g), Sodeb'O Sandwich Thon Œuf, Tomates Cerises. Päivällinen: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Tomates Cerises, Oeuf, Carrefour Sauce Crudités Nature, Carottes. Välipalat/Muut: Grany Barre Céréales Chocolat au Lait et Noisettes, Monoprix Bio Barre Cranberries, Nestlé Lion (30g), U Florentins Pur Beurre. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|