Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
783 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 33,05g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Сваля Каша Молочная Овсяная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|