Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 65,67g | Hh: 175,66g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Padaria Pão Francês Integral . Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Fresco (Cozido). Lounaan jälkeen: Paderrí Madeleine Longa com Chocolate, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Kibon Sorvete de Chocolate, Pão Italiano, Tirolez Queijo Emental. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alereis0605
|