Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1295 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 68,37g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Кетчуп Нежный, Кириешки Сухарики Ржаные, Зеленое Яблоко, Додо Пицца Ветчина и Сыр. Lounas: Арахис, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Савушкин Кефир 0%. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|