Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1148 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 46,50g | Hh: 61,83g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milbona Naturjoghurt. Lounas: Nadler Dill Heringsfilets, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kaufland Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Nadler Dill Heringsfilets. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|