Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1303 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 91,16g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский, Масло Подсолнечное, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Каждый День Кабачки Маринованные, Вареное Яйцо, Мандарины, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Вареное Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|