Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
921 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 36,88g | Hh: 71,00g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Лимоном. Päivällinen: Милка Милка с Туком, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Сметана 15%, Щи. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Зерница Сухари с Изюмом , Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|