Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1343 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 80,33g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свекла Вареная, Новый День Молоко 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Coffee Like Лавандовый Американо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|