|
Danke liebe Asli 🙏 musste schnell gehen beim Zubereiten, hab nur 15 Minuten Frühstückspause 😬 saulecker 🤤👌🏼
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1293 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 60,65g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio Dinkel-Flakes, Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Haselnusscreme, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Arla Skyr der Cremige Natur. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautpfanne. Päivällinen: Knorr Salatkrönung, Florette Feldsalat, Sojasprossen, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce, Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Vollkornwrap. Välipalat/Muut: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Rindfleischklößchen, Tee. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Augen-... sieht super aus, da freut sich der Gaumen / Hirn nicht nur 1x beim schlemmen !!
03 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
03 maalis 22 jäseneltä: elifs1988
|
Ja, danke, ich war selbst erstaunt und das unter Zeitdruck 😅
03 maalis 22 jäseneltä: kuta85
|
♥️♥️♥️Es ist bezaubernd geworden ♥️♥️♥️
03 maalis 22 jäseneltä: Aslı.83
|
03 maalis 22 jäseneltä: kuta85
|
mit welch Augenweide überrascht Du uns heute ?
04 maalis 22 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|