Päiväkirja - nabil muviawan, 03 maalis 22

Profiili - nabil muviawan | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:

824 kcal

Rasva: 28,96g | Prot: 34,20g | Hh: 108,75g. Aamiainen: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Rebus. Lounas: Spageti, KFC Twisty. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...

3131 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nabil muviawan

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nabil muviawan, 03 maalis 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - nabil muviawan