Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 57,53g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Арахис, Tottus Corn Flakes, Семена Льна, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, OSO Avena, Изюм. Lounas: Trendy Barquillos, Bresler Helado de Chocolate, Рыба в Кляре, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Päivällinen: Lagos Del Sur Alfajor. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|