Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2014
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2014:
|
1987 kcal
|
Rasva: 152,62g | Prot: 88,60g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas, Tap Water. Lounas: Garlic Powder, Dill (Dried), Curry Powder, Avocados, Sweet Red Peppers, Summer Squash, Lime Juice, Tap Water, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Power Greens, Red Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Skelly's Homemade Mayonnaise, Chicken Breast. Päivällinen: Taylor Farms Organic Power Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Garlic, Sweet Red Peppers, Publix Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Fried Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tap Water. lisää...
|
|
3979 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkellyShelly
|