|
janta de hj....
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
785 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 55,47g | Hh: 42,94g.
Lounas: Contra-filé, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). lisää...
|
|
1588 kcal
|
Harjoitus:
emagrecer pernas - 10 minuuttia, a noite 10min - 10 minuuttia, exercícios para diminuir a barriga - 9 minuuttia, 20 minu - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiapereira933
|