|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2022:
|
1508 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 59,89g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Agua, Avena. Lounas: Frijoles Cocidos, Muslos de pollo en chile guajillo, Agua de Piña, Salsa, Frijoles Cocidos, Arroz con elote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tia Ofilia Miel de Agave, Mccormick Té de Limón, Espinacas, Queso Panela, Aguacate, Oroweat Pan 12 Granos. Välipalat/Muut: Don't Worry Merengues Light, Don't Worry Merengues . lisää...
|
|
4038 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Juoksumatto - 1 tunti, Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YunyPonce79
|