Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
827 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 77,77g | Hh: 58,94g.
Aamiainen: Woolworths Sweet Spiced Cocktail Chicken Wings. Iltapala: Woolworths Potato Bake , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Woolworths Nectarine, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|