Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
1309 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 79,81g | Hh: 195,15g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Треска Отварная, Морковные котлеты, Макароны Отварные. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Котлеты на пару куриные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|